Завтрак, обед, ужин

Ольга ГРИГ, скажите, пожалуйста, а для мальчиков есть в питании существенное отличие? Сын еще маленький, но хочется изначально приучить есть правильно, т.к. нагрузки уже есть, тренировки постоянно. Каоке меню может быть для мальчика 4 лет?