Родители маньяки

С утра, перед кроссом, ребёнка надо накормить кашей на воде
Молока не давать ни в каком виде.

А тренировки до рвоты - признак отсутствия ума у тренера.
4 дня нагрузки - отдых.
Иначе без толку всё ваше ОФП.

---

My name is Modesty