Прыжок Тулуп

Как только я присогну заднюю ногу было перед постановкой ее на лёд, тренер сразу говорила "нога прямая натянутая ставится на лёд!".
Это меня вводит в огромный ступор. Я уже не знаю, как и правильно.
Не хватало мне ещё этого мучения, ритбергера хватило!