Перетяжка

Подскажите пожалуйста, как-то разговаривала с одним человеком, который говорит, что в перетяжке главное - это работа свободной ногой. которая и движит тело по льду вперед, а приседать опорной и работать коленным суглобом не надо, как правильно?