Головокружение при разучивании вращений

вот кстати, я тут попробовала сделать винт с поднятой вверх головой. всё трехлетнее обучение вращениям прошло мимо, упала после пары оборотов и ещё встать не могла, голова кружилась простой винт я уже делаю..