Серии троек с дугами

Ошибочно соотносить движение рук с движением свободной ноги на тройках. Вообще при выполнении любого элемента важно положение корпуса относительно опорной ноги, руки всегда являются продолжением положения корпуса, а свободная нога при верном исполнении и правильном положении корпуса может быть в любом положении относительно опорной. На тройке вперед наружу на дуге вперед наружу плечи должны быть в положении внутреннее плече назад, наружнее вперед, в таком положении руки как-бы обнимают дугу по которой движемся, при таком положении при и после выполнения троечного поворота плечи и руки остаются в таком же положении (по дуге движения), препятствуя дальнейшему вращению и раскручиванию, и это возволяет затем как угодно изменять положение свободной ноги, выносить ее назад, вперед, или держать прижатой к опорной.
При выполнении тройки назад внутрь плечи и руки сперва находятся в положении по дуге движения, тут нужно отметить, что частой ошибкой тут является выполнение поворота раньше, чем завершение движения по дуге, необходимо доезжать дугу до конца, в конечной точке положение спины должно быть перпендикулярно движению, из этого положения делается троечный поворот и выезд вперед наружу, при этом руки и плечи принимают положение по дуге движения.

---

У многих катанье на коньках производит одышку и трясение. Козьма Прутков