| Murchik пишет: |
| кто-нибудь из «злостных любителей» хотя бы пытался разучить сальто? Чем закончилось? |
Я пытался разучить, правда, не на льду, а на земле. До этого много раз делал его (правда, плохо) на поролоновых матах для приземления с прыжка в высоту. (Речь идет о сальто назад с двух ног с места. Способом "сальто вперед с разбега с одной ноги" я даже прыгал в длину, где-то метров на 6; в конце 70-х изобрели такой способ прыжка в длину, наш прыгун Эдуард Переверзев даже показал с его помощью результат 7.75, если я правильно помню. Очень много десятиборцев тут же взяли его на вооружение. Увы, прыжок в длину стилем сальто довольно быстро запретили по надуманной причине — он якобы опасен для здоровья. На самом деле, никакой опасности нет — я один раз прыгал без шиповок, нога при отталкивании поехала, и у меня получился в результате что-то типа кульбита, упал в песок на спину и даже не ушибся — примерно так часто приземляешься и в обычном прыжке в длину.)
Мои попытки разучивания сальто назад с места окончились тем, что я его несколько раз все-таки сделал (на мягкой земле) — при этом пару раз приземлялся на колени. Я в результате оставил эти попытки — страшно. Главное, нельзя сомневаться, решил делать — прыгай в полную силу, иначе можно сломать шею (в отличие, например, от прыжков с парашютом, здесь опасность реальная).
Надо сказать, что я делал сальто совершенно неправильно и отлично осознавал это: я прыгал сильно назад, как будто делал фляк. При правильной технике надо прыгать вертикально вверх и приземляться почти в ту же точку, с которой отталкивался — но это поначалу очень страшно, даже на поролоновых матах. Обязательно нужно разучивать сальто назад сначала с тренером, который тебя страхует (чуть подкручивает в воздухе, если ты недокручиваешь сальто). Желательно также использовать лонжи. Всего этого у меня не было.
На льду я сальто, конечно, делать никогда не пытался — да просто в то время я не катался на коньках по банальной причине: фигурные коньки мужских размеров в магазинах тогда не продавались, а хоккейные мне категорически не нравились.
Мое мнение: если вы хотите делать сальто назад на льду, то, конечно, надо сначала его разучить на земле (причем не так, как прыгал я — лишь бы хоть как-то прыгнуть и не сломать себе позвоночник, а обязательно с правильной техникой). Самостоятельно правильную технику не разучить — нужен обязательно тренер по спортивной гимнастике или акробатике; поначалу надо прыгать сальто обязательно со страховкой (либо лонжа, либо тренер просто страхует тебя руками). Только при условии легкого и уверенного исполнения на земле можно переходить на лед. Для бывших гимнастов или акробатов сальто назад не представляет никакого труда (это — один из самых простых элементов акробатики), им, возможно, стоит попробовать его и на льду.
Если посмотреть на сильных фигуристов прошлого, то сальто делал, наверно, каждый второй (Терри Кубичка, Робин Казинс, Скот Хемильтон, Брайан Орсер). Первый исполнитель сальто на льду, Терри Кубичка, делал его с двух ног. Первым, кто применил отталкивание с одной ноги (такое, как во флипе), был Робин Казинс, после его исполнения такое сальто было названо "back flip".
Точно так же прыгала сальто назад Сурия Бонали.
В честь Казинса стоит отметить, что он, насколько я представляю, никогда не занимался акробатикой или гимнастикой, а Сурия Бонали пришла в ФК из гимнастики. Правда, Сурия Бонали, вроде бы, единственная, кто приземлял такое сальто (back flip) на одну ногу.
И последнее: сальто назад — простейший элемент на батуте. Я всего лишь 1 раз в жизни прыгал на батуте (минут 30), но сальто стал прыгать почти сразу (правда, плохо, мне не удавалось после приземления продолжать прыжки). Но я-то хоть пробовал до этого сальто на матах. А тогда же вместе с нами (членами секции легкой атлетики) прыгала одна девочка со тороны (лет 18-ти), которая тоже никогда до этого ни батута не видела, ни сальто не делала — так у нее сальто назад сразу получилось, легко и естественно, она прыгала обычные прыжки, потом сальто и после него без остановки продолжала прыгать. Говорят, батут опасен, поскольку с него легко можно слететь, но я этого как-то не почувствовал. Правда, после получала на батуте прыгать на земле совершенно невозможно (на батуте отталкивания очень медленные и длинные), даже ходить с непривычки трудно.
Напоследок — замечательно выступление первого исполнителя "back flip" (сальто назад с одной ноги с отталкиванием как во флипе) Робина Казинса, сальто на 2:14. Это — выступление в шоу уже сильно после того, как Казинс завершил спортивную карьеру.
