| Вжик пишет: |
| А бьюсь не самим локтем, а тем местом, которое оказывается внизу, если руку вытянуть перед собой и попытаться прощупать в районе локтя. Там косточка круглая выпирает, головка сустава, наверное - вот ей больно ударяться. |
Вжик, так косточка - часть сустава. Сусав при постоянных ушибах не выдержит и будет бурсит (или уже есть - пухло? а внутри опухоли как-будто жидкость) Сустав нужно поддерживать обязательно - именно таки налокотником как элластичный бинт. Только дешевые не годятся, нужны настоящие, с о специальной вязкой, поддерживающие сустав. Этот налокотник тебе прыгать никак не помешает. А сверху можно уж и селикон и мягкий баскетбольный налокотник и тп. Поверь, прыгать это не помешает, а руку спасет.
Дупель в волчек? не видела. -) И зачем? нужно же учиться приземляться по-нормальному, а не в волчек. С места, не с места, но любой прыжок в винт с большой скорости не прыгнешь. Так что можно сказать и с места. А зачем ты у нас спрашиваешь - у тебя же тренер есть?
