| razdvatri пишет: |
| При нормальной тренировке всё "сгорает". А если "сгорать" не чему, то и тренировка не получится. Речь о повседневном питании тех, кто занимается спортом. |
Лично я была бы благодарна, если бы кто-то, кто в материале, поделился знаниями. Но не на уровне аминокислот и калорий, а конкретно: что и когда нужно давать, что и когда можно давать, а что никогда нельзя давать. Имеется в виду еда и питьё.
- Вы знаете, когда вас нет, о вас такооооое говорят. - Я вас умоляю, передайте им, что когда меня нет, они даже могут меня бить.
