Русская зима - 2009

bregalad
Именно бесконечную я и имела в виду. Разгоняться нужно не за счет маха на перетяжке, а за счет надавливания на лед при сгибании опорной ноги. Только тогда это упражнение вообще имеет смысл делать. И скорость тут совсем не нужна. Чем медленнее и равномернее Вы перемещаетесь, тем дольше сможете делать это упражнение. Резкий мах свободной ноги сбивает тело с оси, образует различные скорости по касательным, что приводит к потере поступательного движения и остановке.

---

Одежда для Фигурного Катания собственного производства под зарегистрированным брендом "Figurist®" "Фигурист®" от Ольги ГРИГ: https://vk.com/club15546581 https://www.facebook.com/olga.grigoryeva.7 https://www.instagram.com/figurist_fashion_shop/?hl=ru https://figurist.eu