Не могу сделать пистолетик в зале

Boriska
Ни фига. Сила мыщц тут ни при чем. Даже спортсменам и танцорам (а в силе их мыщц глупо сомневаться) многим сложно сделать пистолет. Это специфическое упражнение, оно учится только опытом, привычкой. Может не получаться потому что неважно с координацией, если нерастянут голеностоп или просто непривычно.

---

Админ