Хочу научиться кататься

Страх падения преодолевается просто - самим падением Но падать взрослые всё равно не любят и пытаются удержаться. При этом организм не всегда правильно распознаёт когда человек действительно упадёт и боится как раз тех состояний, которые при скольжении на льду необходимы: к примеру наклон всего корпуса внутрь круга во время хорошего реберного скольжения воспринимается как "сейчас упаду" вестибулярным аппаратом, так как на земле понятное дело человек бы при таком положении упал. В результате например инстинктивно выпячивается бедро, смотрящее внутрь круга, чтобы якобы не упасть. Со временем и в определённых позициях появляется уверенность, что это нормальное состояние при скольжении на льду, тело привыкает. Это при условии, что у человека есть минимальная физическая подготовка, чтобы держать тело в тонусе во время такого наклона, то есть скажем упражнение "планка" – упор на локти и мысочки на полу - человек способен продержать минимум около 30 секунд. Вообще же в ледовых тренировках главное регулярность - тогда тело сообразит как с этим всем справляться само собой. Если же постоянно делать перерывы, то это для тела большой стресс (который и перерастает в закономерный страх).