Неправда ваша Алексей Николаевич! Я между прочим испытываю серьезные проблемы с этим элементом, и как мне кажется именно из-за того, что не могу разобраться где у меня задняя нога, а где передняя. И на какой ноге его делать я тоже не знаю. А тренер мой, между прочим, этот элемент делать умеет неплохо. И вообще он со мной занимается по спец. программе, он тренер самостоятельный и не надо ему советовать что нам в эту спец. программу добавлять. А то Вы еще посоветуете делать спираль-бильман и вилять бедрами. А я вот например считаю, что эти элементы должны остаться в памяти любителей ФК только в исполнении ЕвГения - Олимпийского Чемпиона!
Etis Atis Animatis Etis Atis Amatis