Винт

Подскажите, как можно наработать обратный винт? Упражнения хорошие? Очень давно бьюсь с ним, не могу поймать ось и внешнее ребро.. При хорошем заходе иногда ось еще могу поймать, но вращаюсь либо на внутреннем ребре, либо почти на пятке скребу лед без ребер. При попытки выйти на переднюю треть лезвия резко перехожу на зубец, до группировки дело вообще не доходит Пробовала с места делать, с захода, со смены ноги на прямом винте...