Флип

Monika есть такая методика тренерская, прыгать именно с крюка, то есть стараться держать именно наружное ребро, а в конце все равно уйдете на внутренее с которого и прыгается флип, но данная методика позволяет понять, что въездная дуга должна быть более пологой и длинной, не менее 3-х счетов, ошибка многих, слишком ранний толчок зубцом, надо досидеть. С моухока крутка сильнее, так что одинарные на первой стадии лучше разучивать с тройки, а вообще неплохо, когда меняешь заходы время от времени, для общей координации.