| Хвоствил пишет: |
| Господа, а насколько личные ощущения соответствуют тому, что видишь потом на собственном же видео? |
У меня во флипе всегда было ощущение, что я ставлю на лед полностью выпрямленную и натянутую зубцовую ногу. На самом деле нога предварительно сгибается, хотя внутренне это совершенно не ощущается. Я сделал раскадровку своего прыжка из этого видео, флип на 2:03:
увеличить
Здесь флип с моего любимого захода с подсечки назад (кадры 1-3). Одновременно растягиваешься, натягивается зубцовая нога+спина+рука (кадры 3-4). По внутренним ощущениям, зубцовая нога на замахе остается прямой, на самом деле она немного согнута (кадры 6-12). В отталкивании зубцовая нога еще немного сгибается, кадры 13-15 и потом разгибается (кадры 16-17; на самом деле, после двух спортивных травм и двух операций в 1980-1981 гг. я уже не мог разгибать левую ногу полностью).
Выезд совершается с закрытым положением рук, кадры 24-25, как нас учила Гуля Вертебная. Скорее всего, это не совсем правильно (хотя мне очень нравилось), я много смотрел разных видео, ни у кого из топ-спортсменов закрытого положения рук на выездах из прыжков нет.
