| Хвоствил пишет: |
| Кстати, про блинчики-туры… |
Не надо пытаться переписывать историю, там тоже была «терминологическая путаница» и упорное нежелание подкреплять ее хоть какими-то материалами.
Российского ФК я не видел уже больше 10 лет, так что даже если там появляются какие-то тренды, мне не обязательно об этом известно.
Чтобы вернуться к вопросу по существу, однооборотные прыжки в шпагат можно потренировать ради отложенной группировки, если есть желание ее освоить, либо просто для общего развития. Для починки флипа это не пойдет. Проблемы нужно исправлять фокусируясь на отдельных движениях, и подбирая максимально простые упражнения для набивки новой мышечной памяти.
