Как улучшить прыгучесть?

YuK
Так, спокойно!
В 4 года прыгучести быть не положено! Законами детской физиологии, как и сила мышц это развивается несколько позже. А сейчас самое время развивать гибкость и координацию движений. Это не значит, что над скоростными и силовыми возможностями сейчас работать не надо, надо, просто оценивать их надо позже. Меня этому учили в институте им. Лесгафта. (Я может терминологию и подзабыла, но суть помню)