dyadyahrenya, дело может быть в ногах, может быть в ботинках, а может быть и в обоих. Голеностопы в любом случае имеет смысл подкачать, например, скакалкой. С ботинками сложнее, дело не обязательно именно в жесткости. Обратите внимание насколько форма ботинка соответствует форме ступни, нет ли крупных пустот, особенно со стороны стопы в районе подъема.
Насколько я знаю, у тех кто занимается ФК с детства за счет давления на стопу формируются низкие подъемы, вплоть до плоскостопия. Производители профессионального инвентаря ориентируются в основном на эту категорию, поскольку это их целевая аудитория. Взрослым с нормальной историей роста и естественно высоким сводом стопы такие ботинки не всегда подходят из коробки. До какой-то степени естественная осадка ботинка со временем помогает, до какой-то степени термоформовка может помочь, но что остается неизменным — это форма колодки. Ботинки при этом могут сидеть довольно комфортно, и кататься в целом это не мешает пока не начинаешь активно прыгать.
Так что если пустоты есть, то стоит попробовать их минимизировать. Если есть проблема в верхней части и коньки термоформуемые, можно попробовать повторно их отформовать. Если нет, можно попросить мастера предложить какие-то манипуляции вроде выдавливания косточек, обжимания и т.п. Если проблема в нижней части, то поэкспериментируйте со стельками.
У меня была именно эта проблема начиная где-то со второго года катания, какое-то время я тоже грешил на мягкость ботинок, но со сменой на более жесткие от того же производителя сильно лучше не стало. Поэкспериментировав какое-то время со стельками проблему удалось более-менее решить. Сейчас у меня два стельки: нижняя более с небольшим уплотнением в районе свода, верхняя помягче из более анатомичная из старых кроссовок (Nike Air, кажется). Я пробовал и третью вкладывать (поскольку небольшая пустота в районе свода все еще есть), но с третьей становится слишком плотно в районе мыска. Давно хотел попробовать сделать стельки по индивидуальному заказу, но так и не дошли руки.
Диагностика сложных проблем — дело нелегкое, надо представлять какие факторы гипотетически могут влиять, изолировать их по одному, экспериментировать и смотреть на результат. Ну, либо можно пытаться решать их вслепую, например, купить новые ботинки в надежде на то что искомый фактор в них не будет иметь места.