| bregalad пишет: |
| не кататься и не прыгать для суставов гораздо опаснее, чем заниматься нормально фигурным катанием. |
Насчет фигурного катания вот имею. свое мнение) Но заметил, что раньше болело колено. Бегать мог, а вот в гору подниматься уже нет. Но потом подсказали одно упражнение. 50 м поднимусь, встану. А как пошли карабкания. по камням и прыганья с камня на камень, так забыл что болело колено. Ну и сейчас, особенно после занятий коньками, с удовольствием прыгаю с камня на камень, иногда зависаю на одной ноге, смотрю куда дальше прыгать.
Сегодня как-то было чересчур. Прекрасные пейзажи, Огненная земля, а я опаздываю куда только могу, пришлось бежать 8 км (по карте). Тропа вверх-вниз, камни, корни торчат, еще уставший и не выспавшийся. Но ниче, пробежался.
