Я считаю что учить надо все как положено
и заниматься физ подготовкой вне льда, только
тогда взрослый и cможет достичь красивого катания.
Прилагаю видео Американки Нaтали Шейбей которая была чемпионкой
США в разряде "взрослые-мастера" -она хороший пример нам всем