Моим детям не повезло. По первому образованию я - учитель физкультуры. К сожалению, должна огорчить некоторых: двухкилометровый кросс - отличный способ разогреть мышцы и подготовить сердечно-сосудистую систему к дальнейшей работе. После него необходимо провести разминку и обязательно растянуть мышцы. Все вместе займет 15 минут, что называется подготовительной частью урока. После этого можно приступать к основным занятиям - гимнастике, л/а или спортивным играм, что положено по программе в этот период. Учителя физкультуры бывают разные, как и тренеры ФК, или учителя математики или русского языка.
Кстати, у моего старшего сына, который сейчас 3 раза в неделю занимается легкой атлетикой и 3 раза в неделю биатлоном, по физкультуре "четверка". Нормативы он конечно все выполняет, 4 балла из-за дисциплины.
А вот кроссы бегать надо.
