Mariyka_c
Позанимайтесь скольжением, реберностью, крутизной дуг. Без хорошей дуги прыжка не будет, тем более двойного. Беда многих любителей в том, что подпрыжки на месте как-то освоили, вращаться научились, а на скольжение внимания почти нет. У многих даже беговых нормальных нет, шагание по льду. Это - тормоз. Кстати, раскатистое скольжение, особенно на скорости, помогает убрать страх вообще или волнение перед стартом. В любом случае не повредит.