| kivi пишет: |
| Здоровье дороже всего фк! |
золотые слова!
за меня не переживайте, все под контролем, лечусь полноценно
состояние было хуже, сейчас чуть лучше 
значит все делаю правильно. сухожилия быстро все равно не восстанавливаются. от лфк без адекватной нагрузки нет толку. только есть шанс, что квадрицепс, и сухожилие задеревенеет, сократится и потеряет эластичность, прочность, ну это мое мнение, после изучения информации.
