| kivi пишет: |
| стоит хотя бы попытаться это сделать |
а знаете, вы правы, нужно искать не причины, а возможности. в воскресенье можно и повращаться. у меня гонартроз и тендинит коленного сустава. второе мешает заниматься и пока лечение не дает результатов. в одно время делал много статики, пистолетиков, растягивал все группы мышц для шпагата, много прыгал. но это ладно, на левой ноге же боль прошла
думаю усложнил тем, что плохо разогревался перед тренировками.
