Контроль количества оборотов в прыжке (перекрут и недокрут)

2A

Видела в своё время, как показывали упражнение от перекрута — перекидной или аксель (двойные прыжки) с выездом в твиззлы (носок свободной ноги у внутренней косточки опорной — положение балеринка) два-три оборота и выезд. Помогает привести в порядок рассинхрон плеч и свободного бедра.