Смена ноги во вращении

Если по теме, то представлен самый обычный, характерный девчачий волчок, и было бы очень здорово, если бы кто-то умеющий делать, рассказал бы и показал (я тут просила Дмитрия в другой теме). И конечно сначала надо научиться с волчка на волчок менять с набором скорости, а потом уже со стоя на волчок - сложнее.
Касательно совета, который был дан выше - это все так, но не вполне понятно, как именно оттолкнуться правой. Там еще движение на выворот бедром левой вроде имеет значение, и нельзя долго застревать на зубце...