| Valeriya3392 пишет: |
| Это начальные попытки акселя, недели две назад |
Не будучи тренером, инструкции давать не буду, но последний вариант однозначно лучше. )
Прер там небольшой, конечно, но Трусова примерно так (в смысле величины прера
) трикселя прыгает - и ничего.| Амарант пишет: |
| Ну и уже самым последним из всей возможной череды советов будет традиционное "прыгать выше, скручиваться быстрее" )) |
Щербакова рассказывала, как первый раз прыгнула четверной
Ей сказали - прыгай выше тройной. Прыгнула. Еще выше. Прыгнула. А теперь еще и скрутись сколько сможешь
Недокрутила чуть больше четверти оборота и упала, но началось с этого. )
