Nudl, спасибо .
Кстати, о птичках... То есть о положении корпуса, рук, плеч.
При движении LFI левая рука и плечо впереди, правая рука отведена назад. При переходе на RBO левая рука слегка отводится назад (слегка ли?), то есть отводится в левую сторону, потом возвращаемся в исходное положение.
Верно?
ЗЫ Пока выясняю теоретическую сторону вопроса, в субботу буду пробовать .