Трудности с чоктау

amator Там грушевидная мышца должна напрягаться,обеспечивая выворотность,начиная с тазобедренного сустава,а не только стопы. Тогда не будет заносить. Поделать можно наружные тройки,попеременно с каждой ноги (RFO-RBI сразу,подобрав таз LFO-LBI и т.д.) Не допускать скрежета лезвиями при переходах с ноги на ногу. А в конце можно подставить свободную ногу сзади на зубчик(развернув коленку) и завершить полуциркулем назад-наружу