| Usagi пишет: |
| Более того, при щадящих прыжковых нагрузках увеличивается вероятность падений и травм когда режим тренировок снова увеличивается - спортсмен отвыкает стабильно приземлять прыжки, тело теряет мышечный каркас |
Опять бред. Тело не потеряет мышечный каркас, если этим каркасом заниматься не только убивая суставы на льду, но и грамотно закачивая в зале. При необходимости снизить прыжковые нагрузки, необходимость поддерживать форму адекватной(!!!) диетой и физнагрузками не отпадает, просто нагрузки перераспределяются. И да, при восстановлении прыжков никто не бросается сразу тройные с квадами сигать, начинают потихонечку, с одинарных, двойных, пока тело не вспомнит.
