Я довольно долго занималась танцами живота (беллиданс, как его ещё называют). Очень полезно для женщин, особенно для мышц живота, руки хорошо прорабатываются, в быстром темпе - качественная аэробная нагрузка, но в то же время не слишком ударная (как бег или прыжки на скакалке). Да, есть фольклорные стили с прыжками и т.п., но найти свой вариант всегда можно. Сейчас больше склоняюсь в сторону трайбл стиля, там много йоги используется и более изолированных движений.
Года два назад ходила с клубе на аэродэнс, когда связка разучивается в две стороны и в трёх темпах, вот это было да! Нагрузка прежде всего на мозг. Потом тренерша куда-то делась, а кроме неё видимо никто это вести не может.
А моя мечта - освоить вог
Какой спорт может быть лучше мужского одиночного фигурного катания?
