Tulup.ru - Клуб любителей фигурного катания

Проблемы питания фигуристов в средней полосе

Автор
Сообщение
Marish1
Сообщений: 448
18.06.2019, 18:40
Проблемы питания фигуристов в средней полосе
Не уверена на все 100 , но мяса в рационе спортсмена для формирования мышечной массы должно присутствовать. Это также подтвердила и дочка моей подруги, которая сейчас учиться на спортивного врача. Другое дело, как приготовленное и в каких количествах.
Я помню на форуме несколько лет назад, кажется Вы, Амарант обсуждали с девушкой, до сих пор катающейся и в хорошей форме ее рацион и мы были поражены, сколько на самом деле спортсмены, фигуристы не исключение, должны употреблять мяса.
Я еще робко написала о своей диете (бытовой, не спортивной), позволяющей без особых ограничений и стрессов похудеть на 2-3 кг/нед., но мой пост остался тогда без внимания (извините за offtop).
Поэтому, если мясо действительно употребляемый продукт, то требования Этери не будут противоречить кулинарным пристрастиям Шомы.
Вход


Имя
Пароль
 
Поиск по сайту
Найти пользователя
Найти

© Tulup 2005–2024
Время подготовки страницы: 0.011 сек.