Lalika
если так уж хочется разложить все по полочкам - попробуйте имитацию на месте. Все как по-настоящему : стоя на внутреннем ребре согнутой правой, отводите назад (не в бок) левую, ставите ее устойчиво на зубец. Теперь одновременно поднимаете корпус и подъезжаете правой ногой к зубцу левой, т.е. как бы подтягиваете корпус и правую ногу, чтобы вес тела перешел с правой ноги на левый зубец. В самом конце слегка распрямляем правую ногу и (опять же не сильно, чтобы не перевалиться корпусом назад) отталкиваемся ей с ребра (!) и "балеринкой" встаем на зубец полностью выпрямленной левой ноги - в реальном прыжке это будет момент отрыва ото льда.
Конечно, при реальных попытках прыжка нужно следить, чтобы не зависнуть на левой и не получить ритбергер с зубца.