| grotsasha пишет: |
| это достигается полным оттягиванием носочка |
А, то есть, не только колено натянуть, а еще и нарочито стопу оттянуть, чтоб носочек вытянулся?
Вообще, сколько смотрю флип любителей взрослых, мало у кого есть далекая "отстановка" натянутой ноги на зубец и глубокий присед в колене передней ноги. Тем не менее прыгают ведь и удачно.
Меня же тренер учит вот так, как с 1.11 сек. Далеко ногу назад, сильно растянуться.
