Одна история изучения флипа

Lalika
если все сделать правильно, то высокий легкий прыжок (одинарный) получится без лишних физических усилий.
у вас, из-за "выпадения" в круг и "проваливания" толчковой ноги, ось смещается и полет кажется неконтролируемым - отсюда страх (и вполне оправданный).
попробуйте начинать каждую тренировку флипа с подпрыжек ( без поворота и в полоборота) - почувствуете, что выпрыгиваете точно вверх - начинайте попытки скручивания и группировки.
можно делать подряд через тройки 1- 2 подпрыжки и флип
p.s. для "симметрии" серии подпрыжек можно делать с разных ног.