Tulup.ru - Клуб любителей фигурного катания

Повороты на двух ногах

Автор
Сообщение
Crystaluna
Сообщений: 22
Москва
23.10.2018, 08:24
Повороты на двух ногах
Murchik
Тренер именно такое упражнение даёт. Сначала делаем «перекаты» с зубцов на пятки и обратно. А потом он говорит делать фонарик вперёд, проехаться на двух ногах, повернуться на зубцах, фонарик назад, поворот на пятках и опять по схеме
Сама я ничего не придумываю)
В книжках, конечно, таким проф языком пишут, что без рюмки не разберёшь.
Вход


Имя
Пароль
 
Поиск по сайту
Найти пользователя
Найти

© Tulup 2005–2024
Время подготовки страницы: 0.018 сек.