Что делать начинающим, желающим поскорее прыгнуть?

Tutunya
Кстати тут даже не в растяжке может быть дело, а в общем тонусе мыщц. Носом клюете, скорее всего, из-за спины. Нужно общеукрепляющими упражнениями заниматься, кататься побольше, вот ИМХО и весь рецепт. Ну и разогретые мыщцы и связки тянуть )

---

Админ