| Boriska пишет: |
| В одиночном катании важна сила мышц ног, спины и пресса. |
тут я с вами поспорю! всё это важно и для парников идля танцоров тоже!
| Boriska пишет: |
| Я предпочитаю упражнения с собственным весом. |
а вот тут у нас одни пристрастия!
тем более, что уж не знаю, как у вас, а у меня этого самого предостаточно! 
