ОФП + растяжка + координация = йога?

Йога практикует самообладание, т.е. контроль и управление мыслями и телои. И фигуристу это необходимо. Другое дело, что у каждого своя йога, свои методы вхождения в форму. Их только надо знать, что значит изучить себя.