Не едет одна нога

Lalika

Попробуйте упражнение - на счет 1-2-3: делаете змейку на обеих ногах, потом поднимаете свободную ногу и делаете перетяжку на одной ноге (в момент, когда заканчиваете последнюю дугу на змейке), на последней дуге переходите на змейку на двух ногах, на последней дуге переходите на перетяжку на другой ноге и так пару кругов. Сразу станет понятно, что в корпусе стоит у вас не так. Можно вместо змейки делать с кросс-роллами. Очень хорошо выправляет асимметрию работы тела на скольжении.