Набрать форму взрослому любителю

lsd нет, у меня деформация стопы началась и кучу чего-то понаписали, кости лишние понаросли. На самом деле отпрыгала просто еще. Нам столько прыгать нельзя, нам уже не 15 лет давно))

Зачем тебе спиннер с костылём ? Может не надо пока? O_o