| upsl пишет: |
| Людям 18-21 лет, как минимум очень часто они вообще не задумываются, что нельзя учить банально тяжелого взрослого без физподготовки так, как учили их в детстве, |
Частенько такое наблюдаю, да :(( Надо давать подводящие, много разных, - одно не получится, получится другое, элемент сдвинется с мертвой точки. Обращать внимание на слабые места в работе тела, стараться облегчить элементы, нарабатывая, например, корпус, а не тупо усаживая в колени и теде. Столько нюансов :(( Я вообще б занималась только с тренером за 40, у которого есть не меньше 10-15 лет опыта работы со взрослыми, и который сам все показывает.
