Квалификация во взрослом катании

tempika если прыгать неправильно, то конечно навернуться можно.
Прыгать должно быть удобно, естественно. (одинарные уж по крайней мере точно). Если организму приходится прилагать титанические усилия чтобы прыгнуть и выжить, значит прыжок исполняется неправильно.
Если вместо доезда на дуге и свободного вымаха организм скукоживается и прокручивается на зубце, то конечно удобно не будет. И причём чем выше скорость, тем сложнее удержать тело в столь неестественной позиции... тут просто надо с тренером поработать или в крайнем случае снимать себя на видео и сравнивать с "образцом"

Чтобы на флипе выше вытолкнуло, надо помимо прочего пониже подсесть на опорной ноге и махнуть руками поактивней (при этом конечно траектории движений должны быть правильными)