| KateS пишет: |
| 5 тренировок в неделю на мой взгляд вполне нормально для здорового взрослого человека. |
..........если учесть, что до тренировки надо доехать - 1 час, одеться-раздеться - 30 мин и еще до часа - на работу + час на треню, итого= 3 часа. +- 20 мин. Как насчет поработать, ну если ты конечно не ИПБОЮЛ и не фрилансер, а наемный работник и дома - тоже по дому - поработать?
Возникает вопрос, при 5 - ти тренировках в неделю не выгонят ли с какой-нибудь "обязанности" ? И самое главное - можешь привести примеры, кто за последние 2-3 года при таком режиме достиг видных успехов ? Я знаю, кто достиг при меньшей нагрузке - но это своеобразные дарования, кому просто необходимо было поддерживать форму и усложнить прогу.
