23.12.2016, 10:56
Двойные прыжки на скакалке
Если высоты не хватает, то просто больше прыгать с упором на силу прыжка. Если крутки, можно покрутить скакалку с ускорением без прыжков. Еще можно разные скакалки попробовать. Некоторые просто не очень удобные, и двойные на них не идут.