| Амарант пишет: |
| Вход назад , либела назад 3 оборота , волчок назад 8 оборотов , смена ноги и любую позицию стоя . Или то же самое но волчок назад в сложной вариации 3 оборота. Вход назад, волчок 8 оборотов , позиция стоя ( например винт) , смена ноги, либела вперед 3 оборота. Или то же самое но волчок назад в сложной вариации 3 оборота. |
Вход назад - это с хода назад или это вращение назад? Я не очень большой специалист, скорее профан
Сейчас стоит на правой ноге либела назад 5 оборотов, волчок назад 8-10 оборотов, позиция стоя со свободной ногой поднятой над коленом опорной (не знаю, как позиция называется) 4-5 оборотов, смена ноги, волчок с лягушкой (как раз то, что не может делать сейчас) 8 оборотов и винт 5-6 оборотов.
Есть ли шанс повысить уровень вращения? До какого - при отсутствии волчка и его вариаций на левой ноге?
В программе волчок больше не повторяется - прыжок во вращение идет в либелу 6-8 оборотов (надо наверное 8?)+захват в кольцо 3-4 оборота
