очевидец, на ваш вопрос хочется добавить следующее:
Во-первых, надо напомнить, что в этом сезоне спирали у девочек, чьи программы должны соответствовать требованием юниоров, присутствуют только в КОРОТКОЙ проге.
Во-вторых, в этом сезоне требования по спиралям СЕРЬЕЗНО усложнены, т.к. для получения уровня 3 и 4 требуется выполнить спираль на КАЖДОЙ ноге, как на обеих ребрах, так и двигаться ВПЕРЕД и НАЗАД.
Как справедливо заметила Varvara, приведенная Вами в качестве примера самая популярная спираль прошлого сезона на данный момент НЕ СООТВЕТСТВУЕТ даже 3 уровню. Дела в том, что первые две спирали в этом примере выполняются на правой ноге с движением только ВПЕРЕД, хотя и присутствует смена ребра, а третья спираль выполняется на левой ноге с движением только НАЗАД и нет другого ребра.
Именно это не позволяет данной спирали в нынешнем сезоне соответствовать даже 3 уровню.
Чтобы сделать ЭТУ спираль, хотя бы, на 3 уровень надо, двигаясь на правой ноге после последнего бильмана, ласточку сделать через тройку, двигаясь на правой внутрь. Тогда получится на правой ноге движение как вперед, так и назад, и использование обеих ребер. То же самое надо будет сделать при движении на левой назад наружу, на вершине дуги делаем тройку, сохраняя позицию затяжки, двигаемся на левой вперед внутрь.
В таком варианте мы сможем получить 3 и при качественной троке на левой 4 уровень.