Когда филиппинской девочке я сказала, что джанк-фуд у нас для спортсменов запретная тема, она искренне удивилась, и спросила, а что же тогда есть
ответ про овощи-фрукты и нежирное мясо/рыбу был принят очень скептически. Здесь этого почти нет, едят горы риса на завтрак, обед и ужин, плюс буквально чуть-чуть какого-нибудь тушеного в масле мяса или рыбы, если повезет-будут овощи, но опять же в масле. Есть свежие овощи - нонсенс. Поэтому и надо на каток, попа-то скоро в дверь проходить не будет! Кстати, здесь в макдачной можно купить и всякие комплексные обеды из риса, курицы и соуса. Правда, калорийность там очень и очень. Такие готовые обеды обычно ученики тренеру покупают, отдают в перерывах на заливке льда. Здесь все приезжают на тренировку с мамами и нянями, поодиночке никого нет. Взрослые везут сумку с коньками и обеды ребенку и тренеру, взрослые же затягивают шнурки, даже уже достаточно сознательным детям, лет так 10-11. На катке все сидят подолгу, но с перерывами,, родители все время смотрят.
