Рекламирую! )
Форум! Зал - это прекрасно. ФК уж точно не вредит, наоборот при правильном использовании очень полезен.
А насчет расхожего мнения о "мясе" и "мыщцЕ" могу приевсти в пример себя. Несколько лет в зале - а мяса никакого
Вешу 50 кг, на первый взгляд все то же, что и до зала. Никаких мужеподобных широких плечей. Зато есть сильные руки, ноги, спина и пресс. Что кстати нечасто бывает при моей природной комплекции.
Админ
